Barsyumi: Buah Kaya Manfaat di Saudi yang Tidak Ditemukan di Indonesia

  • 8 Agustus 2020
  • 736 views
Barsyumi: Buah Kaya Manfaat di Saudi yang Tidak Ditemukan di Indonesia

Selain kurma, salah satu tanaman yang berbuah di musim panas di Arab Saudi, yaitu “bursyumi” (البرشومي). Buahnya berwarna hijau dan kuning.

Ada yang menyebutnya sebagai buah “pir berduri” (التين الشوكي) atau “kaktus” (الصبَّار). Tetapi ada yang kurang tepat menyebutnya sebagai “lidah buaya.”

Kementerian Lingkungan Hidup, Air dan Pertanian Arab Saudi sejak tahun lalu telah mempromosikan buah ini.

Menurut Kementerian, buah ini banyak tersedia di selatan Saudi, tumbuh secara alami dan tidak membutuhkan perawatan atau penyiraman, tetapi bergantung pada air hujan.

Barsyumi diyakini memiliki banyak manfaat medis, selain sebagai tanaman pelindung kebun petani.

Secara historis, pohon barsyumi berasal dari Amerika Utara bagian selatan, menyebar ke dunia pada abad keenam belas. Dari Eropa kemudian ke banyak wilayah.

Tanaman ini tersebar di banyak wilayah di Afrika Utara dan Timur Arab, juga berlimpah di Yaman dan Taif, Arab Saudi.

Majalah sayidaty menulis beberapa manfaat dari buah bursyumi, di antaranya:

  1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
    Buah ini jika dibuat jus dalam satu gelas, mengandung lebih dari sepertiga kebutuhan harian vitamin C.

    Dikenal sebagai “asam askorbat”, yang berperan besar dalam kesehatan untuk sistem kekebalan tubuh, merangsang produksi sel darah putih, dan antioksidan.

    Selain itu, buah ini kaya akan serat makanan yang memperlancar pencernaan, serta mencegah sembelit, kembung, dan masalah pencernaan serius, seperti: kanker usus besar atau tukak lambung.

    Buah kaktus ini juga baik untuk kesehatan jantung, karena serat di dalamnya menurunkan kadar “kolesterol” berbahaya dalam tubuh.
  2. Mengurangi peradangan
    Dalam pengobatan tradisional, buah ini ditumbuk dan dioleskan ke bagian tubuh yang luka, karena antioksidan dan mineral dalam buah efektif dalam mengurangi peradangan.

    Selain itu, juga dapat dioleskan pada gigitan nyamuk yang bengkak.
  3. Mengandung Vitamin B
    Buah barsyumi mengandung sejumlah kecil vitamin B kompleks, yang membantu mengaktifkan “enzim” yang dibutuhkan untuk mengekstraksi energi dari makanan.
  4. Memperkuat tulang dan gigi
    Satu porsi buah barsyumi mengandung 83 miligram kalsium.
  5. Kontrol berat badan Anda
    Seperti buah-buahan yang kaya serat dan nutrisi, serta rendah kalori dan lemak jenuh, barsyumi dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.

    Hal ini dipicu karena peningkatan konsumsi serat jenuh mencegah makan berlebihan.[]
Ditulis oleh: admin